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O que você vai ganhar em participando do
Programa MetaHealth?
✔ Priorize manter saúde para um bem-estar duradouro
Embarque em uma jornada transformadora que o capacita a assumir o controle do seu bem-estar, estabelecendo as bases para uma vida mais saudável e longa.
✔ Alcance a harmonia na saúde
Desvende os segredos da saúde metabólica com uma abordagem holística, adquirindo insights de conhecimentos científicos e interdisciplinares de ponta.
✔ Protagonismo na sua jornada de saúde personalizada
Torne-se o herói da sua história de saúde. Descubra como personalizar sua jornada de saúde com decisões baseadas em ciência que respeitam seus valores e preferências, levando a um bem-estar sustentável. Inspire aqueles ao seu redor com sua transformação notável.
MetaHealth: Uma jornada pelos elementos
fundamentais da saúde metabólica
Semana 1 (Fundação): Redefinindo prioridades
Semana 1 (Fundação): Redefinindo prioridades
Adote uma estratégia proativa para manter saúde (deixe para trás o paradigma de tratar doenças).
Estabeleça a base para longevidade saudável.
Semana 2 (Fundação): O epicentro da saúde metabólica
Semana 2 (Fundação): O epicentro da saúde metabólica
Descubra ações poderosas e fáceis para superá-la.
Transforme-se com um conhecimento acionável que conduz a mais saúde metabólica.
Semana 3 (Ação): A importância do ganho de músculos
Semana 3 (Ação): A importância do ganho de músculos
Aprenda técnicas eficazes para construir músculos e ganho de força.
Evite erros comuns e reduza risco de lesões.
Semana 4 (Ação): Atividade física e treino "aeróbico"
Semana 4 (Ação): Atividade física e treino "aeróbico"
Entenda a importância central de se ter um bom condicionamento aeróbico e como obtê-lo.
Semana 5 (Ação): Nutrição para força e saúde
Semana 5 (Ação): Nutrição para força e saúde
Entenda como integrar seus valores e preferências quando planejando uma dieta para saúde a longo prazo.
Semana 6 (Ação): Equilíbrio do sono e emoções
Semana 6 (Ação): Equilíbrio do sono e emoções
Aprenda por onde passa uma gestão inteligente das suas emoções, outro pilar central de saúde a longo prazo.
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✔ Garanta seu lugar
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✔ Comece agora
Mergulhe em insights e estratégias que reconhecem as complexidades da sua vida. Trata-se de uma oportunidade para se sentir bem novamente ou continuar se sentindo bem por muito tempo.
✔ Atualizações exclusivas
Mantenha-se informado com os últimos insights de saúde, dicas e atualizações do programa, entregues diretamente em seu e-mail, mantendo-o à frente em sua jornada para uma saúde melhor.
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Conheça suas educadoras:
Gabriela Rosa e Leticia Kawano-Dourado
Desde 2001, Gabriela Rosa tem sido uma líder proeminente e influente na inovação global da saúde reprodutiva, utilizando tratamentos integrativos e mudanças no estilo de vida para melhorar a saúde metabólica geral, o que é crucial e essencial no combate à infertilidade. Ela desenvolveu o método abrangente FERTILE®, através do qual já tratou e educou com sucesso mais de 140.000 pessoas em 111 países em todo o mundo. Seu programa de telemedicina alcançou de forma impressionante uma taxa de nascidos vivos de 78,8%, ajudando significativamente casais após falhas em tratamentos anteriores. Gabriela possui um bacharelado em Nutrição e Medicina Herbal, um Mestrado em Ciências Médicas com especialização em Saúde Reprodutiva e Genética Humana, e um Mestrado em Saúde Pública pela Harvard, onde atualmente é candidata a doutorado. Tanto como clínica quanto pesquisadora, ela prioriza a comunicação centrada no paciente e intervenções práticas e baseadas em evidências em todo o seu trabalho.
Médica pneumologista, pesquisadora clínica e metodologista, Leticia praticou medicina ambulatorial e hospitalar por 16 anos, atualmente se concentrando em pesquisa. Leticia lidera grandes estudos clínicos prospectivos, e durante a pandemia de COVID-19, atuou como líder clínica nas diretrizes de tratamento da COVID-19 da OMS. Após trabalho na COVID-19, Leticia continua trabalhando com o desenvolvendo de diretrizes de tratamento clínico com grupo Norueguês MAGIC Foundation. Esse trabalho de desenvolvimento de diretrizes dá a ela uma interessante expertise: a de caminhar da evidência para a decisão clínica usando um processo estruturado (Evidence to Decision framework). Leticia tem graduação em Medicina pela Universidade de Brasília (UnB), Residencia em Pneumologia pela Universidade de São Paulo (USP), Doutorado em Medicina pela Universidade de São Paulo (USP). Foi Bolsista da Sociedade Europeia de Tórax (ERS) na Universidade de Paris para aprofundar seus conhecimentos em genômica.
Desde 2001, Gabriela Rosa tem sido uma líder proeminente e influente na inovação global da saúde reprodutiva, utilizando tratamentos integrativos e mudanças no estilo de vida para melhorar a saúde metabólica geral, o que é crucial e essencial no combate à infertilidade. Ela desenvolveu o método abrangente FERTILE®, através do qual já tratou e educou com sucesso mais de 140.000 pessoas em 111 países em todo o mundo. Seu programa de telemedicina alcançou de forma impressionante uma taxa de nascidos vivos de 78,8%, ajudando significativamente casais após falhas em tratamentos anteriores. Gabriela possui um bacharelado em Nutrição e Medicina Herbal, um Mestrado em Ciências Médicas com especialização em Saúde Reprodutiva e Genética Humana, e um Mestrado em Saúde Pública pela Harvard, onde atualmente é candidata a doutorado. Tanto como clínica quanto pesquisadora, ela prioriza a comunicação centrada no paciente e intervenções práticas e baseadas em evidências em todo o seu trabalho.
Médica pneumologista, pesquisadora clínica e metodologista, Leticia praticou medicina ambulatorial e hospitalar por 16 anos, atualmente se concentrando em pesquisa. Leticia lidera grandes estudos clínicos prospectivos, e durante a pandemia de COVID-19, atuou como líder clínica nas diretrizes de tratamento da COVID-19 da OMS. Após trabalho na COVID-19, Leticia continua trabalhando com o desenvolvendo de diretrizes de tratamento clínico com grupo Norueguês MAGIC Foundation. Esse trabalho de desenvolvimento de diretrizes dá a ela uma interessante expertise: a de caminhar da evidência para a decisão clínica usando um processo estruturado (Evidence to Decision framework). Leticia tem graduação em Medicina pela Universidade de Brasília (UnB), Residencia em Pneumologia pela Universidade de São Paulo (USP), Doutorado em Medicina pela Universidade de São Paulo (USP). Foi Bolsista da Sociedade Europeia de Tórax (ERS) na Universidade de Paris para aprofundar seus conhecimentos em genômica.
Perguntas Frequentes
SIM. O conhecimento em manutenção de saúde (prevenção primordial) não deve pertencer apenas a profissionais de saúde, muito pelo contrário. Uma pessoa educada de forma robusta é aquela que vai ter sucesso no protagonismo sobre a própria saúde defendendo seus interesses, quando estes não estão alinhados com o o que oferece o sistema de saúde. Essa pessoa também se torna capacitada para ser disseminadora de saúde ao seu redor, numa onda do bem (que assim seja!)
No MetaHealth, usamos linguagem simples mas acurada, de forma que um leigo acompanha o conteúdo do programa: veja os testemunhos de participantes de programas anteriores.
SIM. Os motivos são: na formação médica em geral não há quase nenhum foco em manutenção de saúde (em prevenção primordial). A formação médica atual foca pesadamente na mitigação de danos (ou quando muito em prevenção primária ou secundária) por meio de prescrição de drogas e procedimentos.
Usamos linguagem simples acessível a um leigo educado mas prezamos pela acurácia, de modo que a simplicidade não dá espaço para perda de qualidade. As referências bibliográficas presentes em todas as apresentações também apontam especialistas e fontes a serem consumidos na expansão do assunto.
A atuação em saúde metabólica implica conhecimento sólido multidisciplinar somado ao aprendizado do “como implementar” modificações de estilo de vida. Sem aprender a implementar, o mais provável é que você siga repetindo o que ouvimos nos círculos médicos: “modificações de estilo de vida não funcionam”. O como implementar é escassamente ensinado nos curriculos de escolas de saúde mas oferecido aqui no MetaHealth por meio das suas oficinas e sessões semanais de perguntas e respostas.
Este programa oferece a você, médica(o), a oportunidade de implementar na sua vida um rico conhecimento em saúde metabólica mediante intervenções em estilo de vida. Um efeito secundário desejado é, ao percorrer o caminho que os pacientes percorrem, passar a atuar como consultoras(es) em saúde mais eficazes e com mais empatia.
Este programa nasceu da experiência pessoal e profissional de frustração com a falta de educação sobre estilo de vida saudável focado em longevidade e qualidade de vida, um eco das histórias de muitos.
Gabriela, diagnosticada com síndrome do ovário policístico aos 18 anos e informada sobre a improbabilidade de ter filhos, redirecionou seu desalento inicial para se tornar uma protagonista de sua própria saúde. Com formação em Medicina Naturopata, Nutrição e Genética (na Austrália), Gabriela dedica-se há 23 anos à fertilidade, enfatizando a saúde metabólica, um pilar essencial para a concepção. A jornada de Gabriela e a importância da saúde metabólica na fertilidade criaram um vínculo com a história de Leticia.
Leticia, ao se autodiagnosticar com pré-diabetes aos 44 anos, mergulhou na literatura científica que apontava mudanças no estilo de vida como uma potente solução. Durante sua jornada, ela percebeu uma lacuna significativa na compreensão e na valorização da prevenção e tratamento do pré-diabetes no meio médico, contrastando com a abundante literatura científica disponível. Essa descoberta levou-a a compartilhar sua experiência e aprendizados no Instagram, iniciativa que logo ganhou a adesão de Gabriela, pela forte sinergia e complementaridade de suas missões.
Muitos pedidos de orientação de individuos e profissionais da saúde, enfrentando dificuldades para navegar entre recomendações desatualizadas ou sem embasamento científico e a falta de prática na aplicação desses conhecimentos, reforçaram a necessidade de uma solução estruturada.
O Programa MetaHealth é essa solução: um conteúdo abrangente e prático sobre saúde metabólica, acompanhado em tempo real por Gabriela Rosa e Leticia Kawano-Dourado, destinado a potencializar o aprendizado e facilitar a implementação de mudanças significativas no estilo de vida.
Embora Gabriela Rosa e Leticia Kawano-Dourado continuem a oferecer insights valiosos sobre saúde metabólica no Instagram, o Programa MetaHealth eleva o nível de comprometimento com a educação em saúde dos participantes.
No MetaHealth, Gabriela e Leticia proporcionam interação direta e em tempo real com os participantes (em um ambiente online e em grupo), entregando um conteúdo estruturado, atualizado, e fundamentado em evidências.
Este programa cobre amplamente os conceitos teóricos e as práticas necessárias para aprimorar a tomada de decisões informadas e adotar medidas preventivas eficazes na área da saúde metabólica.
A definição de um valor para este programa é reflexo do significativo investimento de tempo e dedicação por parte de Gabriela e Letícia.
Além de trazerem anos de experiência e conhecimento especializado, elas dedicam horas ao desenvolvimento de conteúdo estruturado, pesquisa, e disponibilidade para discussões e suporte. Este comprometimento financeiro viabiliza também o suporte de uma equipe qualificada na gestão operacional, liberando Gabriela e Letícia para focar no essencial: fornecer conteúdo sempre atualizado.
O modelo de inscrição adotado permite que ambas mantenham a independência de suas orientações, livres de influências de patrocinadores, sublinhando a seriedade com que tratam conflitos de interesse.
Todas as sessões de discussão serão gravadas e disponibilizadas para acesso em um período estendido, garantindo que você não perca a oportunidade de aprender e se envolver no programa, independentemente de sua agenda. Além disso temos o grupo fechado, onde seus comentários e dúvidas a respeito do conteúdo e da sua jornada podem ser postados a qualquer momento.
O investimento no programa é de AUD$ 665 (aproximadamente R$ 2500), garantindo acesso a um conteúdo educacional abrangente e atualizado, com aulas semanais gravadas e oficinas de implementação conduzidas por Gabriela e Letícia durante o período inicial de seis semanas. As sessões de perguntas e respostas são ao vivo, também com gravações disponíveis, permitindo que você acompanhe e revise todo o aprendizado e implementação.
Este investimento concede acesso a um conjunto estruturado de recursos focados em educação e ação para melhorar sua capacidade de autogestão em saúde metabólica. Você terá acesso a aulas e oficinas gravadas conduzidas por profissionais experientes, o que permite o aprendizado conforme sua disponibilidade de tempo.
Oferecemos também sessões semanais de discussões em grupo ao vivo, oportunidades valiosas para esclarecer dúvidas e refinar suas práticas com orientações diretamente de Gabriela e Leticia. Essas sessões de grupo também serão gravadas, oferecendo flexibilidade para acesso posterior.
Finalmente, um grupo exclusivo de mensagens complementa o suporte, facilitando a interação contínua entre as sessões e permitindo que compartilhe progressos, insights e conquistas, dúvidas ao longo de sua trajetória.
O Acesso Premium é projetado para indivíduos que desejam continuar aprimorando suas práticas de saúde e manter uma conexão direta com Gabriela Rosa e Leticia Kawano-Dourado, após as seis primeiras sessões. Por uma taxa mensal de AUD$ 75 (aproximadamente R$ 280), o Acesso Premium oferece orientação contínua na implementação de mudanças no estilo de vida e a oportunidade de seguir expandindo em vários pontos que o MetaHealth não consegue aprofundar nas seis semanas iniciais.
De forma prática, o Acesso Premium inclui participação em sessões mensais ao vivo onde novos temas são trazidos por Gabriela e Leticia, outra sessão mensal para discussão e dúvidas ao vivo, e acesso a um grupo de mensagens exclusivo Premium e acesso contínuo a materiais do curso regularmente atualizados. Os membros também se beneficiam de acesso antecipado e descontos exclusivos em futuros cursos desenvolvidos por Gabriela e Leticia, garantindo que permaneçam informados sobre as últimas estratégias e inovações em saúde metabólica.
Com o Acesso Premium, os membros podem contar com a mentoria e o suporte constante de Gabriela e Leticia, que não apenas fornecem orientação, mas também compartilham suas próprias experiências na implementação e ajuste de mudanças no estilo de vida, oferecendo uma perspectiva prática e rica ao caminhar juntos na jornada da saúde.
A abordagem integral que considera aspectos do metabolismo de carboidratos e gordura integrados em conhecimentos de nutrição, atividade física, emoções, sono e atitude mental é uma abordagem única em língua portuguesa.
Este programa se destaca adicionalmente por oferecer uma abordagem única que inclui oficinas de implementação de mudanças em estilo de vida conduzidas por Gabriela Rosa, com mais de 20 anos de prática bem suscedida no assunto.
Com foco na autogestão, o programa é projetado para empoderar você na gestão da sua saúde, promovendo uma melhoria significativa na sua interação com profissionais de saúde e minimizando a dependência de intervenções desnecessárias.
O programa MetaHealth se desenvolve a partir da extensa experiência combinada de Gabriela Rosa e Leticia Kawano-Dourado.
Dada a confiança no que o Programa MetaHealth pode entregar, não oferecemos reembolsos. Em vez disso, oferecemos apoio em cada etapa em direção à melhoria da saúde e vitalidade.
Obrigada por confiar sua saúde e bem-estar a nós. Estamos ansiosas para capacitá-la a viver sua melhor vida com confiança e vitalidade.
Compartilhe sua jornada!
Convide amigos e família para participar do movimento.
